最新研究：午睡可使大脑衰老延缓7年-全球微速讯
2023-06-24 12:12:25 来源：BRTV特别关注
【资料图】
过去多项研究已表明，午睡可以改善大脑表现，也可以美容养颜，但几乎没有证据表明日间小睡如何提高大脑的表现。英国伦敦大学学院的一项新研究表明，日间小睡可能会减缓大脑萎缩，把大脑衰老延缓多达７年。 研究人员在本次研究中发现，习惯性日间午睡与脑容量更大之间存在一定的因果关系。脑容量即颅骨内腔容量大小，与良好的认知健康和痴呆症风险低有关。从近４０万名年龄在４０－６９岁之间的英国人中收集的信息显示，生来就喜欢睡午觉的人脑容量更大，相当于可将大脑衰老延缓２.６－６.５年。 研究人员表示，午睡与脑容量之间的这种关联或许也意味着，可以通过弥补睡眠不足来预防神经组织退化。
来源：环球国际视频通讯社
编辑：张祎芃
责编：赵欣
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